ARSIP BULAN MAY 2012

Menurut penelitian dari National Cancer Institute (NCI) di Amerika Serikat, orang dewasa yang meminum kopi ternyata memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak. Studi terbaru tersebut menyebutkan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terserang penyakit jantung, penyakit pernapasan, stroke, diabetes, dan infeksi. Namun, untuk penyakit kanker, belum dapat diketahui apakah kopi berpengaruh.

Neal Freedman, peneliti dari NCI dan timnya meneliti 400.000 wanita dan pria berumur antara 50-71 tahun. Peneliti menemukan bahwa semakin banyak meminum kopi, risiko kematian karena penyakit-penyakit tersebut akan semakin berkurang. Mereka yang mengonsumsi kopi sebanyak tiga kali sehari memiliki resiko kematian sepuluh persen lebih rendah.

HEALTH | READ 2475x

Terinspirasi dari buku tulisan Victoria Boutenko, MA,

Seorang pelaku dan penceramah pola makan segar internasional yang paling terkenal di dunia saat ini karena begitu banyak membuat orang sadar dan akhirnya sembuh dari berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes dan rematik tanpa bergantung pada obat dan suplemen,

“Green for Life, The Updated Classic on Green Smoothies Nutrition”,
Penerbit North Athlantic Books Berkeley, California,  2010.

Selama ratusan juta tahun, tumbuhan telah hidup di atas planet Bumi ini.
Mereka secara mengagumkan bisa tumbuh dan mencukupi diri sendiri. Dengan bantuan matahari, tumbuhan telah tumbuh di atas tanah yang dibuatnya sendiri. Ketika mereka mati, bagian-bagiannya jatuh ke tanah dan membusuk, lalu dimakan oleh berbagai serangga, ulat, kutu, bakteri dan mikorganisme yang lain. Hebatnya dan yang membuat para peneliti terpesona, tumbuhan yang mati itu hanya dikonsumsi oleh bakteri dan jamur tertentu saja, yang hanya dapat membantunya menjadi tanah yang mengandung mineral yang berguna bagi penerusnya. Tumbuhan itu “*tahu*” bagaimana membangkitkan selera mikroorganisme dan cacing tanah yang diperlukannya.

Salah satu cara menarik para mikroogranisme yang dibutuhkannya itu, tanaman menambahkan gula ke dalam akarnya. Misalnya, akar wortel dan akar kentang, mereka merupakan bagian yang lebih manis daripada bagian yang lain dari tanaman tersebut.

HEALTH | READ 3489x

Jakarta, Sering-sering berpikir tentang kematian tidak selalu berarti sedang depresi. Kecenderungan ini juga bisa menandakan bahwa seseorang punya peluang untuk berumur panjang, seperti yang terungkap dalam beberapa penelitian selama ini.

Salah satu penelitian yang mengungkap hal itu pernah dipublikasikan dalam jurnal Personality and Social Psychology Review.

Menurut penelitian ini, seseorang cenderung lebih panjang umur dan terjaga kesehatannya jika sering merenung atau memikirkan kematian.

Alasannya cukup sederhana, yakni saat merenungkan kematian maka secara tidak sadar otak akan semakin menghargai hidup.

Akibatnya otak secara otomatis akan tergerak untuk menyusun rencana-rencana tertentu yang bertujuan untuk menghindari datangnya kematian.

"Proses ini bisa memotivasi kita untuk lebih rajin olahraga, mengurangi makanan tidak sehat, menggunakan tabir surya saat berjemur, memakai sabuk pengaman saat berkendara dan menyetir dengan lebih hati-hati," kata Prof Kenneth Vail dari University of Missoury yang melakukan penleitian itu seperti dikutip dari MensHealth.com, Kamis (3/5/2012).

HEALTH | READ 2801x